Alongamento antes ou depois da atividade física???
Alongamento antes ou depois da atividade física??? Entre atletas competitivos ou recreativos sempre há uma duvida sobre o alongamento...
RTM (Recursos Terapêuticos Manuais)
Os Recursos Terapêuticos Manuais (RTM) vem sendo uma ferramenta muito utilizada entre todos os tipos de pessoas no combate aos mais...
É prejudicial continuar com os exercícios quando se sente dor?
Sim. Deve-se tomar muito cuidado e atenção aos primeiros sinais da dor. O correto é suspender a atividade física e utilizar o método RICE...
Prevenção "Necessidade cada vez mais Eminente"
Prevenção "Necessidade cada vez mais Eminente" Com o desenvolvimento esportivo, a busca pelos resultados e os altos investimentos,...
Entenda como seu corpo funciona e nunca mais terá uma lesão desportiva ou uma doença
Muitas pessoas ficam doentes ou tem lesões porque não sabem o que está acontecendo. Para nos curarmos de alguma enfermidade, precisamos...
Diga adeus à gordura abdominal e desintoxique o corpo com esta receita.
Esta bebida é uma forma supersimples de você melhorar sua qualidade de vida. Além de facilitar o emagrecimento e a perda do excesso de...
